尿失禁可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动、前列腺增生、神经系统损伤等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、手术修复等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群薄弱，表现为咳嗽时漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者可考虑生物反馈治疗。
2、膀胱过度活动膀胱逼尿肌异常收缩引发尿急，可能与咖啡因摄入或特发性因素有关。可使用托特罗定、索利那新等抗胆碱能药物控制症状。
3、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致充盈性尿失禁。可服用坦索罗辛缓解梗阻，严重者需行经尿道前列腺切除术。
4、神经系统损伤糖尿病或脊髓损伤影响膀胱神经调控，表现为混合型尿失禁。需治疗原发病，必要时使用间歇导尿配合奥昔布宁等药物。
限制酒精咖啡因摄入，保持适度体重，定期进行盆底肌锻炼有助于改善症状，持续性尿失禁应及时就医评估。
