女性尿路感染可能由饮水不足、会阴清洁不当、性生活卫生不良、糖尿病等因素引起，可通过增加饮水量、规范清洁、调整生活习惯、控制血糖等方式改善。
1、饮水不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，细菌无法被有效冲刷。建议每日饮用超过1500毫升水，无须药物治疗，通过增加排尿频率可缓解症状。
2、清洁不当会阴区清洁顺序错误或过度使用洗剂破坏菌群平衡。建议排便后从前向后擦拭，选择温和清水清洗，避免使用碱性肥皂。
3、性生活卫生性生活后未及时排尿易导致细菌上行感染。建议同房后30分钟内排尿，双方注意清洁，可配合使用蔓越莓制剂预防复发。
4、糖尿病因素血糖控制不佳可能导致尿糖增高促进细菌繁殖，常伴有尿频尿痛症状。需监测血糖，遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
日常可适量食用蓝莓、酸奶、西蓝花等富含抗氧化物质食物，避免辛辣刺激饮食，穿着透气棉质内裤并定期更换。
