若出现脑血栓高风险因素或患有动脉粥样硬化等基础疾病，可以适量吃深海鱼、西蓝花、燕麦、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林肠溶片、氯吡格雷、阿托伐他汀钙、华法林钠等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物1. 深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，减少血栓形成风险。
2. 西蓝花含硫化合物和维生素K，可改善血管弹性，抑制血小板异常聚集。
3. 燕麦水溶性膳食纤维能结合胆固醇排出体外，减轻动脉硬化程度。
4. 黑木耳多糖成分具有抗凝血作用，辅助维持血流畅通。
二、药物1. 阿司匹林肠溶片通过抑制血小板环氧化酶预防血栓形成，需警惕消化道出血风险。
2. 氯吡格雷ADP受体拮抗剂，适用于支架术后患者的抗血小板治疗。
3. 阿托伐他汀钙调节血脂稳定斑块，降低脑梗死复发概率。
4. 华法林钠用于房颤患者的抗凝治疗，需定期监测INR值。
日常需控制盐分及饱和脂肪摄入，每周进行有氧运动，定期监测血压血糖指标。
