月经呈黑色可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过保暖调理、激素治疗、抗感染等方式改善。
1. 经血氧化经血接触空气氧化变黑属正常现象，多见于月经初期或末期量少时，无须特殊处理，保持会阴清洁即可。
2. 宫寒中医认为受凉或体质虚寒会导致经血瘀滞，表现为黑褐色血块，建议饮用姜糖水、热敷腹部，避免生冷饮食。
3. 内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病可能导致孕激素不足，经血排出不畅，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
4. 子宫内膜炎感染引发的子宫内膜炎症常伴随腹痛和异味分泌物，需进行甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗感染治疗，急性期建议卧床休息。
日常注意记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若持续3个月以上经血发黑或伴随严重痛经，需妇科就诊排查器质性疾病。
