中老年宫颈息肉手术后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到手术方式、个体恢复能力、术后护理、基础疾病等因素的影响。
1. 手术方式：传统电切术创伤较大需休息10-14天，宫腔镜微创手术通常5-7天即可恢复日常活动。
2. 个体差异：年龄较大或体质较弱者恢复较慢，可能需要延长至2-3周；术后出现阴道出血或感染症状时需延长卧床时间。
3. 术后护理：术后1周内避免提重物和剧烈运动，2周内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁可促进创面愈合。
4. 基础疾病：合并糖尿病、高血压等慢性病患者伤口愈合较慢，需根据复查结果调整休息时长，必要时延长至3周。
术后建议清淡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C，避免久坐久站，定期复查确认恢复情况。
