外痔症状可通过温水坐浴、药物涂抹、饮食调整、手术治疗等方式缓解。外痔通常由久坐、便秘、妊娠、静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、药物涂抹可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等药物。这些药物含局部麻醉剂或抗炎成分，能缓解瘙痒疼痛。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，避免辛辣刺激饮食。
4、手术治疗对于血栓性外痔或反复发作的严重外痔，可能需要行血栓摘除术或痔切除术。手术方式根据痔疮大小和位置决定。
建议保持规律排便习惯，避免久坐久站，适度进行提肛运动。若出血持续或疼痛加剧应及时就医。
