干眼症可以用热毛巾敷眼缓解症状。热敷有助于促进睑板腺分泌油脂、改善泪液质量，常用方法包括热毛巾敷眼、蒸汽眼罩、专业眼部熏蒸仪等。
1、热敷原理40-45℃热敷可软化睑脂，疏通堵塞的睑板腺。建议家长每日为孩子热敷1-2次，每次10分钟，注意温度避免烫伤。
2、操作要点将洁净毛巾浸于温热水中拧干，闭眼敷于睑缘处。热敷后配合睑缘清洁效果更佳，家长需注意儿童热敷时的依从性。
3、联合治疗中重度干眼需联合人工泪液（玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液）或抗炎治疗，热敷不能替代药物。
4、禁忌情况急性结膜炎、眼部外伤或感染期禁用热敷。若热敷后出现红肿加剧，应立即停用并就医。
日常可多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，使用加湿器保持环境湿度，避免长时间佩戴隐形眼镜。
