外伤缝针后应避免食用辛辣刺激食物、酒精类、高糖食物及易致敏海鲜，可适量补充优质蛋白与维生素C促进愈合，具体饮食禁忌需结合伤口类型遵医嘱调整。
1、辛辣食物辣椒、花椒等辛辣成分可能刺激局部血管扩张，增加伤口渗血风险，术后建议选择清淡饮食。
2、酒精饮品酒精会抑制血小板功能并干扰肝脏代谢，可能延长凝血时间，影响缝线部位愈合进程。
3、高糖食品蛋糕、含糖饮料等高糖食物可能提高血糖水平，增加感染概率，不利于创伤修复。
4、易致敏海鲜虾蟹等海鲜含组胺成分，可能诱发过敏反应导致局部水肿，建议愈合期暂缓食用。
恢复期可增加牛奶、鸡蛋等优质蛋白摄入，配合西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，避免抓挠伤口并定期消毒换药。
