薏米红豆加黑豆

Question

我是国家的一名公务员，现在工作已经有十多年了，我的身体状况一直都很好，也没有得什么病，由于工作的性质吧，不知道最近怎么了，感觉身体乏力，听说吃薏米红豆加黑豆有用，是真的吗？

Answer 1

生活多吃薏米红豆加黑豆，对于养生是有作用的，男人不论是上了年纪还是处于年轻状态都要保养好自己，生活中要多做户外有氧运动，建议每天都有半小时到一小时时间锻炼，多喝水，保持饮食健康，不吃辛辣油腻的食物，不吃冷硬的食物，保持乐观心态。