若出现中暑想吐的情况，可以适量吃西瓜、绿豆汤、黄瓜、淡盐水等食物，也可以遵医嘱吃藿香正气水、十滴水、人丹、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西瓜西瓜富含水分和电解质，有助于补充体液和缓解脱水症状。
2. 绿豆汤绿豆汤具有清热解毒的功效，可以帮助降低体温和缓解恶心。
3. 黄瓜黄瓜水分含量高，能够帮助补充体液，同时具有清凉解暑的作用。
4. 淡盐水淡盐水可以补充因出汗流失的钠离子，帮助恢复电解质平衡。
二、药物1. 藿香正气水藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，适用于中暑引起的恶心呕吐。
2. 十滴水十滴水能够缓解中暑引起的头晕、恶心等症状，具有清凉解暑的作用。
3. 人丹人丹适用于中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状，具有开窍醒神的功效。
4. 口服补液盐散口服补液盐散可以补充因中暑流失的水分和电解质，帮助恢复体液平衡。
中暑想吐时应避免食用油腻、辛辣食物，多休息并保持环境通风，症状严重时需及时就医。
