中暑导致的乏力可能由体液丢失、电解质紊乱、体温调节障碍、中枢神经系统抑制等原因引起，可通过补液、降温、药物辅助等方式缓解。
1、体液丢失高温环境下大量出汗导致体液流失，血容量减少引发乏力。需及时补充含电解质的口服补液盐或淡盐水，避免脱水加重。
2、电解质紊乱钠钾等电解质随汗液丢失，影响肌肉神经传导功能。可饮用运动饮料或服用氯化钾缓释片，同时监测血电解质水平。
3、体温调节障碍下丘脑体温中枢失调导致核心体温升高，引发代谢紊乱。需立即转移至阴凉处，采用冰敷、酒精擦浴等物理降温措施。
4、中枢抑制严重中暑时热损伤导致脑细胞功能障碍，可能出现意识模糊。需静脉输注甘露醇降低颅压，必要时使用纳洛酮拮抗中枢抑制。
出现持续乏力伴高热时应立即就医，恢复期保持充足休息，避免高温作业，适量补充维生素B族和维生素C促进恢复。
