中浆眼病患者可以适度使用手机，但需严格控制使用时间和环境光线，避免过度用眼导致病情加重。
1、控制时间
每日累计使用手机不超过30分钟，分次间隔休息，避免长时间注视屏幕引发视疲劳。
2、调整亮度
将屏幕亮度调至与环境光协调的舒适水平，开启护眼模式减少蓝光刺激。
3、保持距离
眼睛与手机屏幕保持30厘米以上距离，避免近距离用眼增加黄斑区负担。
4、辅助措施
使用防眩光膜或配戴蓝光过滤眼镜，配合人工泪液缓解干眼症状。
建议在医生指导下进行视力训练，定期复查OCT监测黄斑水肿变化，避免熬夜及剧烈运动等诱发因素。
