中医预防疟疾可通过增强正气、驱避蚊虫、调节饮食、穴位保健等方法实现，需结合环境防护与体质调理综合干预。
1、增强正气通过八段锦、太极拳等传统功法锻炼，配合玉屏风散等扶正固本方药，提升卫外抗邪能力。避免过度劳累耗伤气血。
2、驱避蚊虫使用艾叶、苍术等中药熏蒸驱蚊，户外活动可佩戴丁香、薄荷等成分的避瘟香囊。保持居所干燥通风减少蚊虫滋生。
3、调节饮食日常多食马齿苋、绿豆等清热解毒食材，避免生冷油腻。湿热体质者可适量饮用青蒿薏仁粥辅助化湿。
4、穴位保健定期按摩足三里、大椎等穴位，或三伏贴敷脾俞、肺俞等背俞穴，调节营卫功能。体弱者可艾灸关元穴培补元气。
建议配合纱窗蚊帐等物理防蚊措施，疫区出行前可咨询中医师辨证服用预防方剂，出现周期性寒热症状需及时就医排查。
