更年期的治疗方法

Question

更年期的治疗方法

Answer 1

更年期可通过激素替代治疗、心理疏导、生活方式调整、中医药调理等方式治疗。更年期通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神经功能紊乱、骨质疏松风险增加等原因引起。

1、激素替代

补充雌激素可缓解潮热盗汗，常用药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇凝胶。需评估血栓风险后个体化用药。

2、心理干预

认知行为疗法有助于改善情绪波动，团体心理辅导可降低焦虑抑郁评分。建议每周进行三次正念训练。

3、生活管理

每日保持一小时快走或游泳，增加大豆制品摄入。避免摄入酒精咖啡因，保持卧室温度低于20摄氏度。

4、中医调理

肾阴虚型可用左归丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。针灸选取三阴交、太溪等穴位，每周治疗两次。

建议定期监测骨密度和血脂水平，每日补充800单位维生素D，穿多层棉质衣物应对潮热发作。