中暑胃胀气想吐可通过补充水分、物理降温、调整饮食、药物治疗等方式缓解。中暑通常由高温暴露、体液流失、胃肠功能紊乱、电解质失衡等原因引起。
1、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水刺激胃肠。家长需观察孩子排尿量，若4小时无排尿需就医。
2、物理降温转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处。建议家长解开孩子衣物散热，避免使用酒精擦拭。
3、调整饮食暂停固体食物，选择米汤、藕粉等流质。胃胀气可能与胃肠蠕动减慢有关，可顺时针按摩腹部帮助排气。
4、药物治疗藿香正气口服液缓解呕吐，蒙脱石散保护胃肠黏膜，口服补液盐纠正脱水。需在医生指导下使用，禁止自行服用止吐药。
症状持续超过2小时或出现意识模糊需立即就医，恢复期避免油腻食物及剧烈运动，保持环境通风。
