中暑后喝姜水不仅无效，还可能加重脱水症状。中暑的紧急处理应优先选择补液盐溶液、电解质饮料、凉白开、物理降温等措施。
1、加重脱水姜水含姜辣素会促进排汗，加速体液流失。中暑时需立即停止饮用，改用口服补液盐或稀释的运动饮料补充电解质。
2、延误救治生姜的温热属性会升高核心体温。正确做法是转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管处，严重者需静脉补液治疗。
3、刺激胃肠中暑常伴胃肠功能紊乱，姜水可能引发恶心呕吐。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、洛哌丁胺等药物缓解症状。
4、民间误区传统认为姜水发汗能解暑，但中暑本质是体温调节失衡。临床推荐使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物控制发热，禁用阿司匹林。
出现高热、意识模糊等重度中暑症状时须立即就医，恢复期可适量饮用淡盐水或含钾果汁，避免含酒精及咖啡因饮品。
