站桩对血糖高有一定辅助作用，主要机制包括改善胰岛素敏感性、促进血液循环、调节自主神经功能、减轻压力反应等。
1、改善胰岛素敏感性站桩通过静态肌肉收缩可增加葡萄糖转运蛋白活性，帮助肌肉组织更高效利用血糖，适合胰岛素抵抗的糖尿病患者。
2、促进血液循环下肢持续等长收缩能增强微循环灌注，改善胰腺血液供应，对糖尿病血管并发症有预防作用。
3、调节神经功能站桩时副交感神经兴奋性提高，可抑制升糖激素分泌，减少肝糖原分解，有助于稳定空腹血糖。
4、缓解应激反应冥想式呼吸能降低皮质醇水平，减轻压力性高血糖，对情绪波动导致的血糖波动效果显著。
建议配合血糖监测，每周练习3-5次，每次20-30分钟，避免低血糖发生，严重糖尿病仍需规范用药。
