吃西瓜会增胖吗

Question

我现在快要结婚了，所以我想保持身材的前提下，还想减下一两斤，但是夏天很多东西吃，我特别喜欢吃西瓜，感觉西瓜会让我很饱。有人说西瓜很多糖分，说吃太多会发胖。

Answer 1

根据你所说的，你想减肥，吃说过是可以减肥，但是糖分多的水果真的会另人发胖，苹果是糖分比较少的水果可以多吃一点，但是西瓜含糖分比较多，建议你还是比较少吃比较好。建议你还是多配合一点运动，减肥必须要靠运动才可以很好减肥。还有注意饮食。

Answer 2

西瓜的含糖量很高，如果想要减肥的话不建议吃，可以选择一些含糖量低热量低的水果，如柚子、苹果等