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吃西瓜会增胖吗

| 2人回复

问题描述

我现在快要结婚了，所以我想保持身材的前提下，还想减下一两斤，但是夏天很多东西吃，我特别喜欢吃西瓜，感觉西瓜会让我很饱。有人说西瓜很多糖分，说吃太多会发胖。

医生回答专区

于一冰
于一冰 住院医师
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根据你所说的，你想减肥，吃说过是可以减肥，但是糖分多的水果真的会另人发胖，苹果是糖分比较少的水果可以多吃一点，但是西瓜含糖分比较多，建议你还是比较少吃比较好。建议你还是多配合一点运动，减肥必须要靠运动才可以很好减肥。还有注意饮食。

其它回答

复禾网友
西瓜的含糖量很高，如果想要减肥的话不建议吃，可以选择一些含糖量低热量低的水果，如柚子、苹果等

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吃西瓜通常不会导致便血。便血可能与饮食不当、痔疮、肠炎、肠息肉等原因有关。过量食用西瓜可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，可能导致大便过硬并引发肛门受损出血。然而，西瓜本身的水分较多，适量食用可以促进肠道蠕动，不会造成便血症状。同时，若患者本身存在痔疮、肠炎或肠息肉等疾病，也可能导致便血的出现。建议患者合理饮食，避免过量食用水果，并及时就医查明便血原因，进行针对性治疗。吃西瓜不会导致便血，便血可能与其它疾病有关。

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