早期糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。早期糖尿病通常由胰岛素抵抗、β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制：减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免含糖饮料和高脂饮食。
2、运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练改善胰岛素敏感性，快走、游泳、骑自行车等运动方式较为适宜。
3、血糖监测：定期检测空腹和餐后血糖，掌握血糖波动规律，必要时进行糖化血红蛋白检测，监测频率根据病情调整。
4、药物治疗：二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，具体用药需遵医嘱。
建立规律作息，戒烟限酒，保持理想体重，定期复查并发症，出现多饮多尿症状加重应及时就医调整治疗方案。
