孕早期晚上胃难受胀气、早晨饥饿属于常见现象，可能与激素变化、胃肠蠕动减缓、饮食结构及胃酸分泌异常有关，通常通过饮食调整可缓解。
1、激素变化孕激素水平升高导致胃肠平滑肌松弛，胃排空延迟引发胀气。建议少量多餐，避免高脂食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊或胰酶肠溶胶囊。
2、胃肠动力减弱子宫增大压迫肠道影响蠕动功能，空腹时胃酸刺激产生饥饿感。晨起前可进食苏打饼干，日间增加膳食纤维摄入，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片或复方消化酶胶囊。
3、饮食不当夜间进食产气食物如豆类、洋葱等易加重腹胀。晚餐选择易消化食物，餐后适度活动，若症状持续可考虑西甲硅油乳剂、乳酸菌素片或健胃消食片。
4、胃酸分泌紊乱孕早期胃酸反流刺激食管引发烧灼感，空腹时胃酸直接作用产生饥饿痛。避免睡前3小时进食，抬高床头，严重时需在医生指导下服用雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片或硫糖铝混悬凝胶。
保持每日6-8餐的进食频率，选择小米粥、蒸南瓜等温和食物，适当散步帮助胃肠蠕动，若出现呕吐带血或体重下降需立即就医。
