孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L，餐后2小时血糖超过9.0mmol/L可能提示妊娠期糖尿病，可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。血糖升高通常由激素变化、饮食过量、胰岛功能异常、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日分5-6餐进食。避免暴饮暴食，控制单次碳水化合物摄入量在30-45克。
2、运动干预选择散步、孕妇操等低强度有氧运动，每次30分钟，每周至少150分钟。运动需避开餐后1小时和空腹时段，避免低血糖发生。
3、血糖监测每日监测空腹及三餐后2小时血糖，记录数据供医生评估。血糖持续超标或出现头晕、多尿等症状时需及时复诊。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，医生可能建议使用门冬胰岛素、地特胰岛素等药物。胰岛素使用需严格遵医嘱调整剂量，配合定期产检。
建议孕妇保持规律作息，每周测量体重增长，定期进行糖化血红蛋白检测，出现视力模糊或异常胎动时立即就医。
