颈椎退变椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、中医康复、手术治疗等方式缓解。该病通常由长期劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于改善局部血液循环，超短波治疗能缓解神经根水肿。物理治疗需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺片有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
3、中医康复针灸选取风池、颈夹脊等穴位可通络止痛，推拿手法能松解颈部肌肉痉挛，中药熏蒸通过药物热力作用促进局部血液循环。需由专业中医师操作。
4、手术治疗对于严重神经压迫病例，可考虑颈椎前路椎间盘切除融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医师严格评估。
日常生活中应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈部肌肉锻炼，注意颈部保暖以防症状加重。
