脊上韧带炎可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解。脊上韧带炎通常由慢性劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
1、物理治疗热敷或超声波治疗有助于促进局部血液循环，缓解韧带炎症反应，急性期后可配合低频脉冲电刺激帮助组织修复。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片可减轻疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解肌肉痉挛。
3、局部注射治疗在韧带附着点注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液，可快速消除局部无菌性炎症，每年注射不超过3次。
4、手术治疗对于保守治疗无效且严重影响生活的顽固性病例，可考虑关节镜下韧带松解术或钙化灶清除术。
日常应避免长时间伏案工作，使用符合人体工学的座椅，睡眠时选择高度适中的枕头，急性期可佩戴颈托限制活动。
