血压下降时间通常需要数天到数周，实际时间受到用药方案、基础疾病控制、生活方式调整、个体差异等多种因素的影响。
1、用药方案降压药物起效时间差异较大，短效药物可能数小时见效，长效药物需持续服用数周才能达到稳定效果。常见降压药包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。
2、基础疾病合并糖尿病、肾病等慢性病时，血压控制难度增加。需先控制原发病，如糖尿病使用二甲双胍，肾病采用低蛋白饮食配合降压治疗。
3、生活方式限盐、减重、规律运动可使血压在2-4周内下降。每日钠摄入应低于5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。
4、个体差异年龄、基因等因素影响药物代谢，老年人可能需要更长时间调整用药剂量。部分患者存在盐敏感性高血压等特殊类型。
监测血压变化时应记录晨起和睡前数值，避免剧烈运动后立即测量，发现波动过大应及时复诊调整治疗方案。
