孩子打鼾可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可通过药物干预、手术切除、生活方式调整等方式改善。
1、腺样体肥大腺样体肥大多由反复呼吸道感染导致，表现为持续性打鼾、张口呼吸，可能伴有听力下降。轻中度肥大可使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松喷雾剂，严重者需手术切除。
2、过敏性鼻炎鼻腔黏膜水肿导致通气障碍，常见尘螨或花粉过敏诱发，伴随鼻痒、喷嚏。可选用氯雷他定糖浆等抗组胺药，配合生理盐水鼻腔冲洗。
3、肥胖因素颈部脂肪堆积压迫气道，建议家长调整饮食结构，控制高热量食物摄入，增加跳绳等有氧运动，定期监测体重指数变化。
4、喉软骨发育不良先天性气道结构异常多见于婴幼儿，表现为吸气性喉鸣，家长需注意喂养姿势，避免呛奶，严重者需进行喉部成形手术矫正。
建议家长记录孩子打鼾频率和伴随症状，避免接触二手烟，睡眠时适当垫高头部，若出现呼吸暂停或发育迟缓应及时就诊耳鼻喉科。
