早上起床脖子僵硬疼痛是怎么回事

Question

早上起床脖子僵硬疼痛是怎么回事

Answer 1

早上起床脖子僵硬疼痛，可能是由以下几种原因导致的：1.睡眠姿势不当，如果在睡觉时选择的姿势不正确，就很容易引起脖子僵硬，我们应该在睡觉时，应该尽量平躺睡觉，保持良好的睡眠姿势习惯。也可以口服替他尼定药物进行治疗，能够起到缓解的作用。2.枕头的高度，太高或者是太低。我们要使枕头的高度与肩部持平的状态，这样才能保证我们的脖子是处于舒服的状态，同时也会避免脖子出现僵硬。