胃不舒服伴随排气增多可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱等，或进食过快导致吞气增多。建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽。
2. 胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律可能影响胃肠蠕动功能。可通过规律作息、腹部按摩改善。
3. 慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道菌群失调有关，表现为腹胀、排便习惯改变。可选用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
日常注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续加重需及时就医。
