早餐吃土豆能减肥吗

Question

长得胖就一直到处摸索着减肥的方法，运动减肥对我这种人是不不起作用，因为不能坚持下来，在网上看到说早餐吃土豆的话可以减肥，早餐吃土豆真的可以减肥吗？

Answer 1

而饭前空腹喝自制水果酵素，可以更好的分解我们吃到肚子里的食物，以达到清肠的很好效果。我最在在喝一款清轻茶，我每天只泡一袋喝，我没有刻意减肥，也没有称自己重量，但见到我的朋友都说瘦了很多。这款茶喝过之后排便会比平时多，并且一天不止排一次。