闭经最常见原因包括精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。闭经可分为原发性与继发性,需结合具体病因采取针对性干预。
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
极端节食使体脂率低于17%时,会影响 leptin 水平进而干扰月经周期。需逐步恢复均衡饮食,每日摄入优质蛋白与必需脂肪酸。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等调节代谢。
40岁前卵泡耗竭可能与染色体异常、自身免疫疾病相关,伴随潮热盗汗。需激素替代治疗,常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊、替勃龙等。
建议记录月经周期变化,适量补充含植物雌激素的豆制品,避免剧烈运动加重下丘脑抑制。持续3个月闭经需妇科内分泌检查。