若出现孕期慢性荨麻疹，可以适量吃苹果、胡萝卜、燕麦、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、葡萄糖酸钙、维生素C等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果：苹果富含维生素和膳食纤维，有助于缓解过敏反应，促进胃肠蠕动。
2. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够增强免疫力，减轻皮肤炎症。
3. 燕麦：燕麦具有抗炎和抗氧化作用，有助于缓解皮肤瘙痒和红肿。
4. 冬瓜：冬瓜利尿消肿，能够帮助排除体内过敏原，减轻荨麻疹症状。
二、药物1. 氯雷他定：氯雷他定是第二代抗组胺药，能够有效缓解荨麻疹引起的瘙痒和红肿。
2. 西替利嗪：西替利嗪同样属于抗组胺药，适用于孕期慢性荨麻疹的症状控制。
3. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙能够降低血管通透性，减轻皮肤过敏反应。
4. 维生素C：维生素C具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善皮肤过敏症状。
孕期慢性荨麻疹患者应避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁湿润，穿着宽松舒适衣物，必要时在医生指导下调整饮食和用药方案。
