骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预减轻关节负荷，控制体重在合理范围，避免长时间爬楼梯或下蹲动作，选择游泳等低冲击运动有助于延缓骨刺进展。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，超声波能促进炎症吸收，体外冲击波对钙化灶有分解作用，需在专业机构进行。
3、药物治疗塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，玻璃酸钠注射液能改善关节润滑，均需医生指导使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术用于严重关节畸形，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常可适量补充牛奶、深海鱼等高钙食物，避免关节受凉，疼痛急性期建议减少活动量并及时就医评估。
