预防水痘需注意疫苗接种、避免接触感染者、加强个人卫生管理及提高免疫力。水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播,预防措施主要有接种水痘疫苗、隔离患者、保持环境通风清洁、增强体质。
1. 疫苗接种接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法,疫苗可显著降低感染概率和重症风险。建议儿童在12-15月龄接种第一剂,4-6岁接种第二剂。
2. 避免接触水痘患者需隔离至皮疹全部结痂,健康人群应避免接触患者及其污染物。流行期间减少前往人群密集场所。
3. 卫生管理保持室内通风,勤洗手,患者衣物用具需单独清洗消毒。使用含氯消毒剂对物体表面进行定期消毒。
4. 增强免疫保证充足睡眠,均衡饮食,适量运动有助于维持免疫功能。易感人群可适当补充维生素C和锌等营养素。
出现发热、皮疹等疑似症状应及时就医,患者需居家隔离至传染期结束,密切接触者可考虑应急接种疫苗。