头皮长痘痘可能由油脂分泌过多、毛囊炎、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过调整洗护习惯、药物治疗等方式改善。
青春期或压力大时皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛囊形成痘痘。建议选择温和控油洗发水，避免频繁抓挠。
细菌感染毛囊导致红肿疼痛的痘痘，可能与抓伤或共用梳具有关。表现为局部脓疱，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素外用药。
马拉色菌过度繁殖引发脂溢性皮炎，常伴头皮屑和瘙痒。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌药物，避免高糖高脂饮食。
免疫异常导致头皮红斑脱屑，可能误认为痘痘。典型症状为银色鳞屑，需采用卡泊三醇搽剂、糖皮质激素类外用药控制炎症。
日常减少烫染频率，保持规律作息，若症状持续加重或伴随脱发需及时就医。
