心阴虚火旺的症状主要表现为早期心悸失眠、进展期五心烦热、终末期潮热盗汗。
1、心悸失眠
心阴不足导致虚火内扰，常见入睡困难或睡眠浅，可伴随多梦易醒，需滋阴安神配合情绪调节。
2、五心烦热
手足心及胸中烦热感明显，午后或夜间加重，与阴不制阳相关，需避免辛辣食物并保持环境凉爽。
3、潮热盗汗
突发性发热感从胸部扩散，夜间汗出湿衣，提示阴虚火旺已损及营阴，需及时就医进行中药调理。
4、口干咽燥
津液不足致口腔咽喉干燥，舌红少津，可适量食用百合银耳等滋阴食材，避免过度用嗓。
日常可练习八段锦调节气血，饮食选择莲子、山药等平补之品，症状持续超过两周建议至中医内科就诊。
