婴儿打呼噜可通过调整睡姿、清理分泌物、治疗鼻塞、手术矫正等方式改善，通常由生理性气道狭窄、鼻腔堵塞、腺样体肥大、喉软骨发育不良等原因引起。
仰卧位可能加重舌根后坠，建议侧卧或抬高肩背部，使用透气枕头保持气道通畅，无须医疗干预。
鼻腔分泌物堵塞可用生理盐水滴鼻软化后，用吸鼻器轻柔清理，避免棉签损伤黏膜。
可能与感冒、过敏性鼻炎有关，表现为流涕和呼吸不畅，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或布地奈德鼻喷雾剂。
腺样体肥大或喉软骨畸形需耳鼻喉科评估，严重者行腺样体切除术、喉成形术，术后需监测呼吸音变化。
家长需定期观察婴儿呼吸频率与血氧，避免接触二手烟，哺乳后拍嗝减少胃食管反流刺激。若出现呼吸暂停或紫绀应立即就医。
