子宫松弛可能由分娩损伤、长期腹压增高、年龄增长、盆底肌功能障碍等原因引起，可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩或急产可能导致盆底肌肉及韧带撕裂，产后未及时修复可能引发子宫脱垂。建议产后42天开始凯格尔运动，严重者需使用子宫托或接受盆底重建术。
慢性咳嗽、便秘或长期负重会增加腹腔压力，导致子宫位置下移。需治疗原发疾病，同时避免提重物，可配合使用补中益气类中药调理。
绝经后雌激素水平下降使盆底组织萎缩松弛。建议低强度有氧运动维持肌力，必要时在医生指导下局部使用雌激素软膏。
可能与神经损伤或先天发育异常有关，表现为咳嗽漏尿、下坠感。可进行阴道哑铃训练，严重者需行骶棘韧带固定术等手术治疗。
日常应避免久站久蹲，适量摄入富含胶原蛋白的食物，症状加重时需及时到妇科或盆底康复科就诊评估。
