五更泄泻主要表现为黎明时分的腹痛腹泻，症状发展可分为早期腹部隐痛、进展期水样便、终末期电解质紊乱三个阶段。
1、早期表现
晨起前出现脐周隐痛或肠鸣，排便后缓解，粪便多呈糊状，可能与肠道敏感度增高有关。
2、进展期特征
腹泻次数增加至每日3-5次，粪便呈水样或完谷不化，伴随肛门灼热感，常见于脾肾阳虚型患者。
3、终末期变化
持续腹泻导致消瘦乏力，可能出现低钾血症等电解质紊乱，部分患者会伴发肛周皮肤糜烂。
日常需注意腹部保暖，避免生冷食物，山药、芡实等健脾食材可适量食用，症状持续应尽早就医排查肠易激综合征或慢性结肠炎。
