怀孕初期感冒流鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、生理盐水洗鼻、蜂蜜柠檬水等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、过敏反应、鼻黏膜充血等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，建议饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料加重黏膜刺激。
2、蒸汽吸入用40℃左右热水蒸气熏蒸鼻腔10分钟，可湿润气道缓解鼻塞。注意防止烫伤，每日重复进行2-3次。
3、生理盐水洗鼻使用医用生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和病毒，改善黏膜纤毛运动功能。操作时保持头部前倾避免呛咳。
4、蜂蜜柠檬水温水中加入少量蜂蜜和柠檬汁可缓解咽喉不适，蜂蜜具有抑菌作用，维生素C有助于增强免疫力。
孕妇出现发热超过38℃、脓性鼻涕或持续3天未缓解时应及时产科就诊，避免自行服用感冒药影响胎儿发育。
