高频耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪声暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞，远离噪音环境，必要时使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可能引发耳鸣，常伴耳闷胀感。家长需定期检查儿童耳道，使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳。
3、梅尼埃病可能与内淋巴积水有关，典型症状为波动性耳鸣伴眩晕。可遵医嘱使用倍他司汀片、利尿剂如氢氯噻嗪片、糖皮质激素如泼尼松片控制症状。
4、听神经瘤桥小脑角区肿瘤压迫听神经导致进行性耳鸣，需通过MRI确诊。治疗方案包括伽玛刀放射治疗或显微外科切除术，术后需配合营养神经药物。
日常限制咖啡因摄入，保证充足睡眠，突发耳鸣或伴听力下降时应及时就诊耳鼻喉科。
