脊柱侧弯康复训练可通过姿势矫正训练、核心肌群强化、呼吸模式调整、矫形器辅助等方式进行。脊柱侧弯通常由不良姿势、肌肉力量失衡、骨骼发育异常、神经肌肉疾病等原因引起。
1、姿势矫正训练通过特定动作改善脊柱排列，如靠墙站立训练、骨盆倾斜练习，需在康复师指导下每日重复进行，适用于轻度侧弯患者。
2、核心肌群强化重点锻炼腹横肌、多裂肌等深层肌群，采用平板支撑、鸟狗式等动作，增强脊柱稳定性，改善Cobb角20度以内的侧弯。
3、呼吸模式调整进行肋间肌拉伸、膈肌激活训练，纠正胸廓不对称呼吸，特别适用于伴随呼吸受限的胸椎侧弯病例。
4、矫形器辅助Cobb角超过25度的进展期侧弯需定制矫形支具，配合施罗特体操等特定训练，定期复查调整矫形器压力点。
康复期间建议保持规律游泳、骑自行车等对称性运动，避免单侧负重活动，每3个月进行脊柱全长X光复查评估进展。
