过敏性鼻炎患者需注意避免过敏原接触、规范用药、加强鼻腔护理及调整生活环境，主要措施包括远离花粉尘螨、使用抗组胺药物、生理盐水冲洗鼻腔及保持室内湿度。
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，定期清洁家居环境，使用防螨床品。
遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素，或孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，帮助清除分泌物和过敏原，缓解鼻黏膜水肿。
保持室内湿度在40％-60％，定期通风换气，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。
饮食上可适量补充维生素C丰富的柑橘类水果，适度运动增强免疫力，若症状持续加重需及时复诊调整治疗方案。
