咽喉息肉生长速度通常较慢，多数情况下每年增长1-2毫米，实际速度与息肉性质、局部刺激因素、咽喉反流及发声习惯有关。
1、息肉性质：良性炎性息肉生长缓慢，可能长期保持稳定；少数不典型增生性息肉增长稍快，需定期喉镜复查评估变化。
2、局部刺激：长期吸烟、饮酒或过度用嗓会加速黏膜增生，导致息肉体积较快增大，表现为声音嘶哑进行性加重。
3、咽喉反流：胃酸反复刺激声带黏膜可能促进息肉生长，伴有咽喉异物感或反复清嗓动作时需考虑抗反流治疗。
4、发声方式：错误发声方法导致声带机械性摩擦，可能使息肉在数月内明显增大，发声训练可减缓进展速度。
建议减少辛辣刺激饮食，避免长时间大声说话，定期复查喉镜监测息肉变化，若出现呼吸不畅需及时耳鼻喉科就诊。
