甜菊糖苷不会导致发胖。甜菊糖苷是一种天然零热量甜味剂,其甜度约为蔗糖的200-300倍,但几乎不被人体吸收代谢,主要有稳定血糖、减少热量摄入、适合糖尿病患者、安全性高等特点。
1、稳定血糖甜菊糖苷不参与血糖代谢,不会引起血糖波动,适合需要控制血糖的人群替代蔗糖使用。
2、减少热量甜菊糖苷几乎不含热量,用其替代含糖食品可显著降低每日总热量摄入,有助于体重管理。
3、适用人群糖尿病患者、减肥人群可安全使用甜菊糖苷作为代糖,无须担心影响血糖或增加热量负担。
4、安全认证甜菊糖苷通过国际食品安全机构评估,在规定摄入量内长期使用未发现致癌、致畸等不良反应。
适量使用甜菊糖苷作为健康代糖选择,同时保持均衡饮食和规律运动,可更好维持健康体重。