糖尿病足病人可以适度运动，但需根据病情严重程度选择低冲击活动，如散步、游泳、骑自行车、瑜伽等。运动需在医生指导下进行，避免足部受伤或感染。
1、散步每天30分钟以内的平地散步有助于改善下肢血液循环，运动时需穿宽松透气的鞋袜，避免足部摩擦。
2、游泳水中运动可减轻足部压力，水温保持在30-34℃为宜，游泳前后需仔细检查足部有无伤口。
3、骑自行车固定式自行车更适合糖尿病足患者，骑行时间控制在20分钟内，座椅高度需调整至膝盖微屈状态。
4、瑜伽选择坐姿或仰卧体式，避免足部承重动作，练习时建议使用瑜伽垫保护足部皮肤。
糖尿病足患者运动前后需监测血糖，运动过程中如出现足部疼痛、红肿等症状应立即停止。建议在专业康复医师指导下制定个性化运动方案，同时配合规范的血糖管理和足部护理。
