糖尿病患者需谨慎选择水果，避免食用高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼、香蕉等，可选择低升糖指数水果如草莓、蓝莓、樱桃、苹果。
1、高糖水果榴莲、荔枝等含糖量超过15％，易导致血糖快速升高，建议严格控制摄入量或避免食用。
2、高升糖指数香蕉、芒果等升糖指数较高，食用后易引起血糖波动，建议选择升糖指数低于55的水果。
3、果汁摄入果汁去除了膳食纤维，糖分吸收更快，即便是低糖水果榨汁后也应避免饮用。
4、食用时间水果建议在两餐之间食用，避免餐后立即进食水果加重血糖负担。
糖尿病患者每日水果摄入量建议控制在200克以内，优先选择莓类等低糖水果，同时需监测血糖变化，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。
