子宫肌瘤患者应避免食用含雌激素食物、高脂肪食物、酒精及辛辣刺激食物，可适量增加膳食纤维、优质蛋白及含铁食物摄入。
1、雌激素食物蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素可能刺激肌瘤生长，建议选择植物雌激素含量较低的豆制品替代。
2、高脂肪食物油炸食品、肥肉等可能影响激素代谢，增加肥胖风险，推荐用橄榄油替代动物油脂烹饪。
3、酒精饮品酒精会干扰肝脏对雌激素的代谢，啤酒、白酒等均应限制，经期更需严格避免。
4、辛辣刺激物辣椒、花椒等可能加重盆腔充血，合并月经量多时尤需注意，烹调建议使用温和香料。
日常可增加西蓝花、菠菜等深色蔬菜补充维生素K，适量食用牛肉、鸭血等富铁食物预防贫血，定期复查肌瘤变化情况。
