糖代谢紊乱可通过饮食调整、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式治疗。糖代谢紊乱通常由不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能障碍等原因引起。
1、饮食调整控制每日总热量摄入，减少精制糖和高升糖指数食物，增加膳食纤维摄入量，建议采用地中海饮食模式或DASH饮食方案。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，可改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。
3、口服降糖药二甲双胍可改善胰岛素抵抗，磺脲类药物能刺激胰岛素分泌，SGLT-2抑制剂通过促进尿糖排泄降糖，需在医生指导下选择合适药物。
4、胰岛素治疗对于胰岛功能严重受损患者，需采用基础胰岛素联合餐时胰岛素方案，或使用胰岛素泵治疗，定期监测血糖调整剂量。
建议定期监测血糖指标，保持规律作息，避免吸烟饮酒，出现持续高血糖或低血糖症状应及时就医调整治疗方案。
