阵发性房颤可能由情绪激动、饮酒过量、甲状腺功能亢进、高血压等原因引起，可通过药物控制、电复律、导管消融、生活方式调整等方式治疗。
1. 情绪激动交感神经兴奋导致心房电活动紊乱，可能诱发短暂房颤发作。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免剧烈情绪波动。
2. 饮酒过量酒精及其代谢产物直接损伤心肌细胞，节假日心脏综合征常见此诱因。需严格限制酒精摄入，男性每日不超过25克乙醇当量。
3. 甲状腺功能亢进甲状腺激素过量导致心肌代谢亢进，可能与Graves病等自身免疫疾病有关，常伴心悸、消瘦等症状。可使用甲巯咪唑控制甲亢，配合美托洛尔缓解心律。
4. 高血压长期血压升高导致心房结构重构，可能与肾素-血管紧张素系统激活有关，多伴左室肥厚。需规范服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药，维持血压低于130/80mmHg。
建议保持低盐饮食，每日钠摄入控制在2克以内，避免浓茶咖啡等兴奋性饮品，每周进行150分钟中等强度有氧运动。
