宝宝感冒初期鼻塞可通过调整室内湿度、鼻腔清洁、体位引流、药物缓解等方式改善。鼻塞通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物增多、过敏反应、腺样体肥大等原因引起。
1、调整湿度使用加湿器保持空气湿度在50％左右，干燥空气会加重鼻黏膜刺激。家长需避免使用香薰或冷雾加湿器，防止呼吸道过敏。
2、清洁鼻腔家长需用生理盐水喷雾或滴剂软化分泌物后，再用吸鼻器清除。每日重复进行2-3次，操作时注意动作轻柔避免损伤鼻黏膜。
3、体位引流将宝宝竖抱或抬高床头30度，利用重力促进鼻腔分泌物排出。哺乳后保持半卧位30分钟，有助于减少胃食管反流引发的鼻塞。
4、药物缓解遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，或口服西替利嗪糖浆抗过敏。禁止自行使用含麻黄碱成分药物，避免中枢神经兴奋作用。
家长需观察是否伴随发热、呼吸急促等症状，若鼻塞持续超过3天或出现张口呼吸，应及时就诊排除急性鼻窦炎等并发症。哺乳期母亲可适量增加维生素C摄入。
