尿酸升高可通过增加水分摄入、食用低嘌呤食物、服用碱性药物、适度运动等方式调节。尿酸是嘌呤代谢的终产物，其积累可能由高嘌呤饮食、肾功能异常、代谢紊乱、遗传因素等原因引起。
1、增加水分每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料。高尿酸血症患者可遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等药物。
2、低嘌呤饮食限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，多食用西蓝花、黄瓜、苹果等蔬果。肾功能不全者需在医生指导下使用碳酸氢钠片、枸橼酸钾颗粒等碱化尿液药物。
3、碱性药物碳酸氢钠可中和尿酸并促进溶解，但长期使用可能引起电解质紊乱。合并痛风性关节炎时，可配合使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药。
4、适度运动规律有氧运动帮助控制体重和代谢，但急性痛风发作时应避免关节负重。遗传性高尿酸血症患者需定期监测血尿酸水平，必要时使用促尿酸排泄药物。
尿酸偏高人群应避免饮酒和剧烈运动，定期复查尿酸及肾功能指标，出现关节肿痛需及时就医。
